Forme et Minceur

Mincir avec plaisir, énergie et sans faim c'est possible!

 
 

Les Minéraux

Principaux minéraux utilisés :

Acide folique :

Soluble dans l'eau. Particulièrement important en tant que complément pour les femme en âge de procréer. Essentiel à la croissance et à la reproduction des cellules, particulièrement des globules rouges. Contribue au maintien du taux d'homocystéine ; 400 ug par jour sont recommandés.

Thiamine :

Soluble dans l'eau. Importante pour la production d'énergie provenant des glucides. Participe au fonctionnement du système nerveux.

Riboflavine :

Soluble dans l'eau. Bénéfique pour la vue. Nécessaire à la transformation des protéines, des graisses et des glucides en énergie.

Niacin :

Soluble dans l'eau ; vitale pour la libération d'énergie au niveau des tissus et des cellules ; intervient dans le maintien des systèmes nerveux et digestifs.

Biotine :

Soluble dans l'eau. Essentiel pour le métabolisme des graisses / protéines.

Acide pantothénique :

Soluble dans l'eau. Essentiel pour la production d'énergie provenant des aliments. Nécessaire pour une croissance saine et la production d'anticorps.

 

Calcium :

C'est le minéral le plus abondant dans le corps. Utile pour des os forts et des dents saines.
Nécessaire au fonctionnement des nerfs et des muscles.

Phosphore :

Nécessaire pour le maintien d'une structure osseuse normale. Essentiel pour l'absorption du glucose et la production d'énergie.

Fer :

Essentiel pour le transport de l'oxygène via l'hémoglobine et les globules rouges.

Magnésium :

Essentiel pour le fonctionnement des nerfs et des muscles, et pour la production d'énergie utile pour un système de reproduction et un système immunitaire sains ; également nécessaire à la réparation et au renouvellement des tissus.

Iode :

Contribue au bon fonctionnement de la thyroïde.

Potassium

Macro-minéral indispensable à la fonction nerveuse. Aide au maintient de l'équilibre naturel du corps en eau.

Cuivre :

Nécessaire à la formation de mélanine et au métabolisme du fer.

 

Manganèse :

Composant d'une enzyme antioxydante (avec le Zinc et le Cuivre) ; nécéssaire pour des os et un système nerveux en pleine forme.

Zinc :

Nécessaire pour un système de reproduction et un système immunitaire sains ; également nécessaire à la réparation et au renouvellement des tissus.

Acide Ascorbique:

Une forme de Vitamine C facilement digérée et absorbée par l'organisme et largement considérée par les meilleurs scientifiques comme essentielle au bon fonctionnement de nombreuses parties du corps.

 

Acides gras essentiels Oméga 3 :

"Essentiels" parce que le corps ne peut pas produire les Oméga 3 et doit les obtenir à partir d'une source alimentaire.
Fournit une importante source d'acide éicosa-pentanoïque (EPA) et d'acide docosahexaenoïque (DHA) qui sont convertis par le corps en prostaglandines.
Ces substances semblables à des hormones sont considérées comme essentielles pour le bon fonctionnement du cerveau affectant la vue, la coordination, l'humeur et la capacité d'apprentissage.

Sélénium :

Associé à la vitamine E, ce puissant duo antioxydant contribue à protéger contre les dommages causés par les radicaux libres.

  • Minimise la détérioration des lipides et des huiles essentielles.
  • Les hommes semblent avoir un plus grand besoin en sélénium. Pratiquement la moitié de leur apport se concentre dans les testicules et les portions du conduit séminal adjacentes à la prostate.
  • Le sélénium et la vitamine E agissent en synergie : ensemble, ils sont plus forts.

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